それではみなさん、楽にしてください。
そして再び、三回深呼吸をします。胸やみぞおちの部分に少し緊張を感じるかもしれませんが、それはかまいません。
古い現実の定義を壊してるだけです。
深呼吸をして〜と大体のスピリチュアル系の指導者は言います。
それを家でも出来るといいと思います。
家でも意外と緊張している時があるのです。
外でああ言われた、自信を無くしそうになった。
思い出すと頭に来る。
ネットをしてたら、自分の事を悪く言われるような気がした。
暑い、寒い、だけでも人はキレそうになる儚い生き物なのです。
深呼吸して、少し、頭にある雑念を祓ってみましょう。
手を振るだけでも、祓う事と同等の効果があるとバシャールは言っています。
イメージすると、良いみたいです。
相手に直接でも間接的でも、攻撃しないことが大事です。
やったら、やり返されます。
やり返されたほうがダメージが大きいのです。
なので、はじめからしないことです。
自分は、できているかはわかりません。
でもそういうふうにするように努めています。
最後にもう一度深呼吸して
緊張した身体を楽にしてあげてください。