自分自身がこんな人間になりたいという像をイメージしてください。
小さい頃は自分はお城のお姫様になった想像を何度かしたものです。
子供ながらも、お姫様になってお金持ちのお家に（お城）住んでいました。
いつからそういう想像をしなくなったのでしょうか？
中学校くらいから、制服が導入され、小学校の時とは、ガラッと変わりますよね。
部活もはじめたり。
自分は運動部に入りたかったのですが、親の不仲で自分がメンタルをやられてしまって、文化部でした。
親の不仲は本当に長女や長男の方ならわかってくれると思いますが、キツイです。
将来自分はどうなるんだろうと心配ばかりしていました。
不眠症になったり、自分も結構屈折した青春時代を過ごしています。
絶望もしまして、無事生還しました。
どうにもならない辛い時期も通りました。
でも、頑張って生きてきてよかったなあ、と思います。
バシャールの言う通り、イメージしてみてください。
自分もイメージがうまくなれますように。