常に今ここで永遠に続くだけです。
どこの場所も他の場所より目立つ必要がないことを理解してください。
家族にもらったいちごオーレを飲んでいます。
自分は喫茶店で仕事してた事があり、飲み物系は、一通り用意はできるんですよ。
今はもう、スティックコーヒーばかり飲んでいますけど、ティーオレとか、種類がたくさんあって、数多く持っています。
Cafeカフェラトリー？というんですかね。
最近カナダの人からもらった（家族がもらった）カフェモカの粉コーヒーをいただきました。
カフェモカって何。
要は、ココアみたいなものでしょう。
コーヒーのチョコレート（モカ）入りのやつです。
ココアとは違う？
チョコレートとコーヒーが入ってるコーヒー？
自分はシンガポールに旅行に行った時に、ホテルの近くの「チアーズ」という24時間のスーパーでホテル内で飲むつもりの日本緑茶と、スティックコーヒーを買いました。
当然余って持って帰ってきましたが、普段は購入できない珍しいコーヒーを帰ってからもしばらく楽しむ事が出来て、飲み終えてしまうのがもったいなかったです。
ネットで探してもありませんでした。
あっても割高になってるから。そこまでして飲もうとは思わないです。
自分は何かちょっと贅沢をしたいな〜と、思う時はストロベリーカフェモカを飲みます。
クリームブリュレとか。
抹茶ラテとかオシャレなやつ。
バナナオーレとか、紫いもラテとか。
最近アーモンドオーレを楽天で買いました。
アーモンドオーレは一杯分の単価が高いのですが、自分が働いていた喫茶店のメニューにもあったやつで、自分は凄く好きで、購入するのに迷ったのですが、今のカフェでのお茶代を考えると家で用意したほうがコスパが良いので、頑張った時のご褒美用に棚にしのばせています。
自分は日課で運動をしているので、オシャレなお茶をモチベーションにしています。
カフェのフラペチーノの生クリームが市販の生クリームと少し様子が違うので、家で作ると形が上手く出来ません。
スーパーでカフェのフラペチーノ用に生クリームを売っていたら、凄く便利だと思います。
ワンチャン牛乳で混ぜて少し緩めにしたらそれっぽい？
バチクソめんどくさいのだ。
ずんだもん
入れ物は100均で買えばいいし、デコレーションのキャラメルやらチョコレートやらはもう既にあるので、あとは生クリームがあれば完璧です。
普通の生クリームでもいいんですけどね。
静岡空港のラウンジのスープが素晴らしく美味しかったのですけど、聞いてもらっていいですか。
一度ラウンジを利用したのですが、スープのバーがスープ屋さんのレベルの美味しさだったのです。
お茶もお茶だけでたくさんの種類のティーパックのお茶があり、持って帰りたいくらいでした。
お茶はがんの予防になるらしいので、一日一杯は飲みたいですね。
健康の為にお茶は必須です。
自分は粉末の緑茶を使っているのですが、お湯を入れたらすぐ飲めるので便利です。
これは自分の健康法なのですが、頭痛の時、沸かした緑茶500mlを飲める位まで温度を下げて一気に飲む事をしています。
自分は科学的にわかっているわけではありませんが、バシャールが言うには、人間は毒が身体に回って出せなくなると死ぬらしいので、お茶を一気飲みするんです。
お茶は利尿作用があったりするのですが、水、お湯（白湯でも可）を一気に飲むのは難しいということや、ビタミンや栄養素が入っているお茶の方が自分は効いたので、緑茶にしています。
飲んだあとお腹がいっぱいになるのですが、お茶が身体に行き渡り良くない毒とお茶の栄養素が交換されていくのをイメージしてほしいのです。
温かい栄養素が器官から身体に染み通って行く感覚があります。
イメージもありますが、シンプルにお湯と草は身体に良い良薬なのだという感じです。
悪くなった要素は、こめかみから出ていくように、自分のイメージでは、注射（痛くないよ）を刺すのです。
そうすると、緑色の液体が（身体の悪い要素）流れていき、調子が良くなっていくのをイメージすると、だいたい治っています。
もしも無理ならもう一度やります。
それでも駄目ならたくさんのお水とロキソニンを飲んで終了です。
あとは、身体をゆっくり横になって、スマホでもいじって寝ていればいいです。
ある程度の不調はイメージで治すのも可能なんだと思います。
とにかく水分を取る、悪い「気」や「毒素」を身体から出す。でOK。
自分はたまに頭が痛くなる時がありまして、素直に水分で毒素を出しています。
シンプルが一番です。
身体の調子の悪さは大体が水分不足だと思います。
ペットボトル分くらいの量ならば頑張れば飲めますので、少し頑張ってみましょう。
今ここ
眠い時は寝る。
今の自分に正直に生きた方がいいです。
重複しますが、シンプルが一番です。
シンプルに生きていればまあ間違いはありません。
なんとなくそう思います。
今日は発酵させてたパン生地を焼いて食べました。
ちょっとモッチリしてたけど、食べられないほど不味くはなかった、普通のパンでした。
パンはこだわらなければ、粉（強力粉）とイースト菌を買えばできます。
量を測って少し混ぜて一晩置いておくだけです。
水や塩や砂糖は多少入れるのですが、イースト菌が勝手に発酵させてくれます。
パン屋さんのパンのように美味しいというわけではありませんが、お腹を満たすくらいの満足感はありますので、ネットで簡単レシピを検索して作ってみてほしいと思います。
パンケーキ（ホットケーキ）を作った事がある人は絶対出来ます。
自分はスティックコーヒーをいろいろ飲み比べて少しずつ飲むのが好きで運動のモチベになっています。
徐々にレベルが上がってしまうと、いざ貧困になった時にひもじい思いをしたくないので、贅沢を控えています。
ほんの小さいささやかな幸せを楽しむのはめちゃくちゃコスパがいいのです。
人間って風が吹いているのを肌で感じるだけで幸せを感じる生き物らしいです。
帰る家がある、温かい食事ができる、汚れた衣服を洗ったり、シャワーを浴びられる。
普通の幸せが身にしみてくる熟女がここに。
毎日やれない事だらけだから、やれるように頑張る。
普通の幸せが一番コスパがいいのです。
シンプル・イズ・ベスト
今ここ
今できる事をやる
それが未来に繋がる
以上です。