もうやりたくないということがあったなら、ただ単に気づくこと、ポジティブなことだけをすること、それに気づくだけでカルマの鎖を切ることができます。
皆さんにも絶対に絶対にあるはずです。
自分はぽっちゃり体型なのですが、それを煽られることがあって、自分がぽっちゃりしているから悪いんですけど、でも痩せなくてずっとそういう状態が続いているんですよね。
重い内容で申し訳ないです(_ _) 容姿の問題は建前では禁句なのですが。
容姿が自分の「負のテーマ」なのですが、例にしてシェアしたいと思います。
それに対してポジティブなことだけをすること、というのは「毎日決めた量をちゃんと運動をする」とか、もっとあるのでしょうが自分に出来る事は今はそれくらいです。
断食はちょっと出来るかどうかわかりません。
自分にとっての「やりたくないこと」は「ぽっちゃりを煽られること」です。
運動を決めた量頑張っていて、スマホのアプリで管理しています。
ぽっちゃりを人から煽られるのは、「自分もぽっちゃりを嫌だと思っているのに、更に他人に煽られる」ということで、二重の苦しみなのです。
自分はいつものその一連をやりたくないのです。自己否定して更に他者からも否定される、っていうやつ。
そういう普段の日常に「既に溶け込んでしまっている空気のように自然だけれど居心地の悪い気持ち」は「自分にとってやりたくないこと」なのです。
「美人はイージーモード」というスラングが5チャンネルで有名ですが、ミス・ユニバースのように容姿端麗の人は絶えず人の二倍努力をしているので、「イージーではない」し、例え有名人レベルの美人でも「夫に愛人がいて、子供を産んでしまった」なんていうのもリアルな現実にはあるのです。それは「イージーではない」ですよね。悲惨というか、生き地獄のような。
お金持ちイケメンを狙う玉の輿狙いの女子と戦って、たとえ勝っても浮気をされたら一気に不幸になってしまいます。イケメン争奪戦は終わりのない争いと競争があるわけで平和ではないですよね。
自分がそうなってほしくない方向にいくというのも、「いつものパターンにいつもハマる」という深層心理ではもううんざりしているレベルの「やりたくないこと」を、まずピックアップしてみたいと。
絶対に「自分はいつもこのパターンでこうなる（失敗する）」というジンクスというか、パターンがあるのです。多分誰にもあります。
小さい事で言いますと、自分は「飽きっぽい」という事があります。
で
一つのものを大事に使うというより、例えばバッグについてでは今日はこれ、旅行の時はこれ、といろいろシチュエーションを想像しながら通販で買い物をしますが、その通りに使う事はなく、結局ごっちゃごちゃになってしまい込むのはいいのですが、使いたい時に使うことが出来ません。
こういう事も「いつも改善できないパターンだから、もっと効率よく使いたい」と気づく事がカルマの鎖を切るということができると思うんです。
だいたいの人は人間関係で決まったパターンで失敗したりするというのは、人は性質そのものは変わることがないからで、「いつも最初だけ仲良く出来るけど、その後上手く付き合えないからどうしていいのかわからない」とか、「3人のグループに入ると自分はいつも仲間はずれになってしまう」など、独自のパターンがあるはずなのです。
で
人は気づくまでずっとずっとそれを続けてしまうのです。改善出来ずにほぼ惰性で生きている為気づかなくて死ぬんでしょうが。自分も読むまではそうでした✧
ですが悩みの一つではありました。
性格で自分は大人しいほうなのですが、「明るい暗い」で判断される事があって「だから選ばれなかった」と思っていた時期もあります。
これは間違った考えで、「相性が大事」で、自分を卑下しない方がいいのです。
そのほか
「美人かブスか」「実家が裕福か貧乏」「頭が良いか悪いか」それぞれのパターンがありますが、いつもそのパターンで嫌な思いをする、という事だけは共通でみなさんは必ず「それぞれ独自の観念を持っている」ということなのです。
それに気づくこと。
それは「自分なんてだめだ、いつもこうだ」みたいのを
「やりたくないこと」
と思えば間違いありません。
対策として
「もう自分はこんなのたくさんだ」と強く思う事でしょう。
死ぬまでわからなかったりして★(´∀｀*)ｳﾌﾌ
自分もできているわけではありません。「馬鹿？」ってくらいに繰り返しています。
ですが「もうやりたくない」と気づけばいいみたいですよ。
対策が割と簡単でわろた。
気づけばいいみたいです。
「こんなの嫌だ」と思ったら「もうやりたくない」と思えば現実は変わっていくと思います。
自分の心の声を聞いてあげてください。
人にわかってもらおうとしなくていいのです。
自分の気持ちを優先してあげてください。だからといって社会での振る舞いはわがままではいけないのですけども。
心が疲れたら無理をしない。長距離マラソンですから、「休んで」いいのです。
最後までゆっくりでいいから完走することが目的です✦
人に誹謗中傷されただけで一日落ち込む時もあるのが人間ってやつですから。
自分を大切にしてあげましょう。
自分については「ぽっちゃりでもいいよ」という人もいるために、需要と供給の関係で多少の妥協はしてくれる人がいるから…
🌹Roses to you 💖
🌹🌹🌹🌹あなたはバラのように綺麗な人です🌹🌹🌹🌹
🍫Love & Peace
💘