すべての状況には肯定的な見方ができます。
状況自体が本質的に否定的であるということは決してありません。
また、状況それ自体肯定的であるというようなことも決してありません。
すべての状況というのは中立的で、空白で、空っぽで、ゼロです。
どんな状況でもすでにその中に含まれている意味というのはありません。
すべての意味はあなたが与えています。
ある状況が、自分にとっていいとか悪いとか教えられたことによって、あなたが勝手に意味を与えています。
ですから、中立的なことにあなたは意味を与え、その意味を与えた結果をあなたは自分で刈り取ることになります。
これは
起きた事実（出来事）そのものは変えられるのではないです。
が
その起きた出来事を
「自分がどういう風に解釈し、｛枠組み｝を変えると、また事実が意味の違う感じ方が出来る」
というテクニックだと思います。
「事実」→「試験に落ちた」→「自分は才能がない、駄目な人間だ」ではなく、
「事実」→「試験に落ちた」→「自分の弱い所がわかった。自分には向いていなかった。」
と解釈する事により、「一つ発見した」という「結果を得られた」という事に過ぎなくなるのです。
結果が出ればもう後は前を向いて行かざるをえませんので、早めに結果がわかれば、
「無駄な時間のロスを防げた」
というプラスの解釈も出来るのです。
ですけど、
「感じた感情を否定しなくていい、否定しない」
という事が前提です。
「悲しみ」や「怒り」を押し殺すことではないのです。
まずは「辛い」とか「悲しい」とか「悔しい」と思い泣いてもいいのです。
泣いた後はスッキリしているはずなのです。
感情は出し切ると事実が変わらなくても
「どうでも良くなっている」
という状態になっていると思います。
そういう時に思い直すのです。
試験が落ちたという場面では、
「より良い選択肢」への分岐点と捉える事が出来ると思います。
その道が閉ざされてしまい、
「自分にはもう道がない・・・・・・・」
と思うのは当然です。
が
悲しみもいつかは時間が経てば忘れていきます。
そして
「本来ならば選ばなかった別の新しい道」
が急に現れて来るかもしれないのです。
考え方として、
「このタイミングでこうなってしまったのは、もっと自分にふさわしい場所や、新しい出会いが他にあるというサインかもしれない」
とか、
「今は何も考えられないほど、一生懸命命を燃やして頑張った自分を甘やかしてあげよう。また元気になるまで・・・・・」
と自分を甘やかしていいのです。
ムダ遣いをしてもいいし、好きなモノを食べてもいい、ダイエットは元気になった時にまた頑張ればいい。
ムダ遣いする中で本当の価値を確定させる事も出来るかもしれません。
「ここで食べてもどこで食べてもパンケーキはパンケーキだ。」
と思ったり。
高級なホテルもビジホも対して変わらなかった。
とか新たな発見をする事もあり、
「ヤケクソでムダ遣いをしてわかった事」
も自分の経験値を上げる事になるかもしれないのです。
そうすると
「リゾートホテルのハワイに変わるもっといい場所があるかもしれない」
という選択肢が出来て来ます。
※ハワイを否定しているわけではありません。むしろ一番好きです。
「ものは捉えよう」
なのです。
つ☕🍰
＾＾
バシャールの言葉に触れている自分は前より充実していると思います。
じっくりと考える時間が出来たので。
なにか日常で腑に落ちない出来事に遭遇しても対応出来るというか。
それでも感情が先に出てくる事も本当に本当にしょっちゅうありますよ！！
ヽ(`Д´)ﾉﾌﾟﾝﾌﾟﾝ
ですが、思い切り怒ってしまうと後で色んな二次被害が発生しますよね。
物を壊したりとか、体の調子が悪くなったりとか、最悪通報されてしまったり。
それで後悔したりもあったりするのですが、
「そうなってしまった自分も責めないでいい」
のです。
自分を責めたらいけません。誰も庇ってくれないからです。
そもそも私達は人間なのです。
生存本能的に反射的に反応してしまう事もあるのです。
だから
「怒ってしまった自分を責めなくていい」
という事は頭の中に入れておいてほしいと思います。
🇰🇷
韓国旅行の話しの続きです。
〜自分なりに金浦空港の感想を述べる✈〜
金浦空港は落ち着いていて風格があるというか、昔からあるという佇まいがありました。
自分達がインチョン空港で二時間近くイミグレでの長蛇の列に並び待った時の苦痛を考えると、夕方に到着して歩いてロッテモールまで行き、夕方のあくせくしていない人々おそらく仕事からの帰りで寄り道をしているような人々の中に混じってロッテモールを歩いているのは、非常に気持が楽でした。
今思い出しても去年のワースト10くらいには入っているはず・・・・・・・
※ここで何故か行きの回想に入っています。(_ _)
お付き合いくださいませ・・・・・・
☕
まず見えたのが「BTSのテヒョンさん」です。
それから「BTSのジミンさん」
そして「BTSのジンさん」です。
ジンさんにおいては、ジンさんがオレンジとジュースと一緒だったのでオレンジジュースの広告なのかな？お酒なのかちょっとわからなかったのですが、「IGIN」という名前の飲み物の広告でした。
自分がソクジンさんの広告を見たのは2つです。もう一つあったのですが、別の広告なのか同じ広告なのかはわかりません。
テヒョンさんの広告も2つありました。
「PARADISE CITY」 と 「SNOW PEAR 」です。
「PARADISE CITY」 には韓国旅行を計画する時に自分も行きたいと思っていました。
でも金浦空港というより、「PARADISE CITY」はインチョン空港の方が近いですよね。
インチョン空港からバスで10分〜15分の位置にある場所なんですよね。
インチョン空港はイ・ビョンホンさんが、でかでかとこちらを見つめていました。
イカゲームのラスボスですよね・・・・・・・・・・・・
（イ・ビョンホンさんはイカゲームだけではないのですが。）
イ・ビョンホンさんの広告を見た時に「あ〜自分は韓国に来たんだなあ」って思ってしまいましたね。（遠い目・・・・・・・・）
そしてジミンさんの広告もありました。
香水の広告で「LADOR」です。
ジミンさんを見ての感想は、
「ワイもダイエット頑張ろう・・・・・」
でした。思わせられたというか。
ジミナ〜♡ラブユ〜♡
ダイエット頑張るわ・・・・・・・・・・
金浦空港はBTSの広告だらけでした。まだまだBTSは健在ですね！！
自分としては迎え入れられたような気がしてなんだか嬉しかったです♡
(*˘︶˘*).｡.:*♡
広告を見ると帰りが名残惜しくなってしまいます♡
♡
で
旅行の話しはまだ続きます。感想というよりかは実況解説でした😜
😉
今日も皆様が幸せでありますように。
皆様に幸あれ♡
♡
🌹