必要なのはただ、自分が本来の自分であることを許してあげることだけです。
ヒーリングとは許すことです。
許すことによって起きてきます。
ただ起きるのを許すことからヒーリングが起きるのです。
※サイト 心を輝かせる名言集から引用
AIに聞きました。
バシャールが語る「ヒーリング」とは。
ヒーリングとは許すこと、というのは、単に相手を許すという道徳的なメカニズムが含まれています。
・「責めることをやめる」（エネルギーの解放）
誰かを責め続けるには膨大なエネルギーが必要です。許しとは、この「責め続ける」という継続的な行為を停止することを指しています。
一般的に「責める」という事が良くないとされているのは、
「解決」ではなく、「破壊」に向かいやすいからであります。
・相手の防御本能をオンにする。
人は責められると、無意識に自分を守ろうとします。
言い訳を探したり、逆に攻撃したりするため、肝心の「どう改善するか」という話し合いができなくなります。
・思考をフリーズさせる
強く責められると、脳は恐怖を感じて萎縮します。その結果、反省するどころか「どうやってこの場を逃げ切れるか」しか考えられなくなり、成長に繋がりません。
・自分自身の首を絞める
他人を責める癖がつくと、自分がミスをした時も「自分は駄目だ」と激しく自責しやすくなります。
つ☕
＾＾
自分もそうするように気を付けていますが、
「罪を憎んで人を憎まず」の精神で生きていきたい、と思っています。
自分の場合、
「自分で自分を責めてしまう」
という事が結構多いです😝
デメリットで言いますと、
・エネルギーの浪費
・視野の狭窄（きょうさく）
・自己肯定感の低下
などがあります☆
で、
もし、自分自信を責めてしまい、
「ああもうどうして自分はこんな事をしてしまったんだろう？」
という事が起きたら、自分ではなく友達だと思って自分を見てあげるのです。
そうしますと、少し客観的になって見られるようになります。
☆
ですけど、
やっぱり自責が多いと良い事はあまりないような気がします。
人は自分がわざと間違うなんていうことはあまりしないと思うからです☆
バシャールは言いますが、無能だろうがなんだろうが自分の最善を生きているのが人間であるようです。
心配してたら本当にそうなってしまった、という事にならないように、なるべく心配とか責める事をしないほうが良いかと思います。
ですがそれがまた難しいんですよね。
出来れば苦労していない・・・・・・・
本当に自分もそう思います。
ただ、生まれる時に私達は過去の思いや考え方を受け継いでまた生まれてきていますので、どうしても軸に信念があったりするのです。
自分も偉そうに言っていますが、大した事はありません。(_ _)
ですけど
駄目な自分も自分が認めてあげよう、と思うようになりました。
だって
一生懸命生きているじゃないですか。
それだけで100点ですよね。
😉
どんな自分でも許して愛してあげようと思います。
自分だけは自分の味方でいてあげてください。
宇宙は皆さんをずっと愛してくれています。
宇宙を信じましょう。
頑張りましょう。
つ☕
＾＾
自分で自分を諦めるな。
なんとかなる！
！
皆様がずっと幸せでいますように。
皆様に幸あれ🌹
🌹
＾＾