すべての人がすべてのことを理解するのに必要なことは、すべての人と完全にオープンになってコミュニケーションすることです。
今起きている状況を自分で否定するということは、結局は自分の人生、自分自身を否定していることになります。
物事は、あなたに起きているのではなく、あなたを通して起こります。
「物事はあなたに起きているのではなく、あなたを通して起こる」
というバシャールの言葉は、
「あなたは環境に振り回される被害者ではなく、自分の現実を映し出すエウシャキである」
という意味です。
私達は日常で嫌なことがあると、「どうしてこんな目にあうのだろう。（自分に起きている）」と考えがちです。
しかし、バシャールの思想では、外部の現実はあなたの「内面（観念、波動、信念）」が形になったものに過ぎないとされています。
現実は「意識のスクリーン」であり、バシャールは「本当は外というも９のはなく、体験するすべては自分自身である」と語っています。
あなたの心が「フィルム」であり、現実世界はそれが投影された「スクリーン」です。
起きた出来事自体に意味はなく、あなたがそれにどう「意味づけ」をするかで体験が変わります。
物事が「自分に起きている」と考えると、自分は無力な被害者になります。
物事が「自分を通して起こる」と気づけば、現実を変える力が自分にあると分かります。
〜現実を変える方法〜
・内面を変える
スクリーンに映る映像を無理に変えようとしてもかわりません。
大元である自分の信念や捉え方を変える必要があります。
・ワクワクに従う
バシャールが最も推奨する「自分のワクワクに従って行動する事」は、あなたを通して起こる現実を最もポジティブにする為の最も簡単な方法です。
例えば自分の場合ですが、
「ダイエットが成功しない」
という問題に直面しているとします。
「体重が減らない」
「食べてしまう」
という現実に振り回されている状態から、
「自分のどんな観念がこの現実を創っているのか」
という視点にシフトしてみます。
バシャールの視点から、ダイエットが成功しない本当の理由と対策を考えてみます。
・「痩せたい」は「太っている」の証明
「痩せたい」と強く思うほど、あなたの脳は「今は太っている」という状態にフォーカスしています。
・波動の不一致
「太っている」という波動を出している為、結果として、「太り続ける現実」があなたを通して現れます。
・「努力と根性」は逆効果
・抵抗のエネルギー：「我慢しなければ」「辛いけど頑張る」というエネルギーは、体に強いストレスを生みます。（反動が来ます）
・現状維持のバイアス：脳はストレスを感じると、生命を維持する為にエネルギーを溜め込もうとします。（脂肪を溜め込む）
〜現実を変える〜
「すでにそうなっている（理想の体系になったという）波動で生活する」
「痩せたら着たい服を今すぐ買いに行く」
「痩せている自分が選ぶであろう食事や行動を今この瞬間から選ぶ」
「体重の数値を一喜一憂してかえようとするのを一度やめて、あなたの”心地良さ”や”セルフイメージ”を書き変えてみる」
で
ダイエットに対して、自分が怖れているのは「食事制限」です。
が
今はその恐怖の観念を外します。
「これを食べたら太る」という思い込みが、その通りの現実を創りますので、
「感謝して味わう」
食べる時は「体にエネルギーをありがとう」と心から喜び、100％のワクワクで味わう。
「退屈やストレスの穴埋めはワクワク不足なので、食べ物以外のワクワクや心地良い事で心を満たす」
「食事の時間だから」「カロリーが低いから」という頭の判断をやめる。
「食事を『敵（太る原因）』」ではなく、「自分を喜ばせるツール」として定義し直す。
で
自分はお菓子が好きなのですが・・・・・・・・
「食べてはいけない」と禁止するほど、潜在意識はそのお菓子に強くフォーカスしてしまいます。
〜「お菓子＝悪」という定義を変える〜
最高のエネルギーに変える：食べる時は「なんて美味しいんだろう！」と、100％の喜びで味わってください。
「太る呪い」をかけて食べるのをやめるだけで、体への影響は変わります。
つ☕
＾＾
とまぁ理論上ではそうなっています。
＾＾
良くない習慣でも自分にとっては必要だった、という事もあります。
人は神ではありませんので、完璧な人などいないのです。
悪い事でも急に禁止にするのは、難しいですよね。
お菓子が少量でも満足ができるように、「ながら食べ」をやめたり、食べてしまう理由（さみしいからとか）を見つけてみるとか・・・・・
で
こういう取り組みを「無駄」だと思わずに、しつこいくらいに自分劇場でいいので、問いかけてみるといいです。
ダラダラと長く時間をかければ奇跡も起きるかもしれません。
自分は結果を出していないので、絶対とは言えませんが、「出来なくて右往左往している状態」からは、いち抜け出来ると思います。
自分は真面目に取り組んでいないのだと思います。
甘えがあるというか。
今日から毎日でもいいから、この観念を見て深い部分まで探ってみようと思います。
今日の文章は
「物事を成し遂げる時に自分の内面が整っていれば、他人は関係ない」
という事です。
宇宙というのはシンプルに出来ています。
他人が影響を及ぼすように錯覚をしてしまいますが、実際は自分の波動が現実を創っている、という事です。
まぁ
自分も出来ていませんけどね。
(^_-)-☆
好きこそものの上手なれ
ではありませんが、
「観念を変えれば現実が良くなる」
というのが宇宙の法則です。
少しずつでも自分がどんな思い込みをしているのか？を見る事が出来る「最悪な出来事」も宇宙からの贈り物です。
自分が出来ていないのに言うのもなんですが・・・・・・
皆様が少しでも楽になりますように・・・・・・
今日もいい日になりますように。
皆様に幸あれ🌹
🌹
😉
I was excited！！
昨日は自分がハゲた夢を見て恐怖で現実で叫んでいました・・・・・・・・
頭皮のアートメイクしようかな・・・・・・・・・・
😀